乳酸菌

我很喜歡喝酸奶，大家都知道酸奶裏面有益生菌，對腸道是非常好的。不過其實酸奶裏面的益生菌有的時候是不會被吸收的，現在有一種乳酸菌的保健品是很不錯的，它是經過特殊的加工的，所以更容易被人體所吸收，現在我周圍很多人都在吃這種乳酸菌保健品，我也開始吃了，感覺真的是很不錯，以前總是覺得吃東西多了會不消化，但是現在不用擔心了，乳酸菌真的會幫助腸道很好的進行消化吸收的作用，真的是很棒，我會一直堅持吃下去的。