減重

想不到我的教練給我說我的一個月的減重成績很不錯，我之前每一次去健身，我的教練都會說我不夠努力，搞得我見了她之後就會覺得很不爽，其實很多時候你自己要明白一些事情，就是說人家那樣也是為了我好，也不是說有什麽其他的意思，我也要想明白，我家裡的人有的時候會對我說，你現在減重也這麼長時間了，是不是不要那樣做了呢，我知道他們是在試探我，因為他們也不知道我到最後會怎麼去做，一般情況下我都會說好，但是這次我會再自己去堅持。