減重

我真的是就是納悶，我自己平時吃的不怎麼多，但是怎麼就那麼的胖呢，這可以說是我的痛啊，我最近一直是在想著要怎麼樣來減重，因為我現在才發現，在公司裡面，我是那些女同事裡面最胖的一個，以前我都沒有怎麼去注意這些，但是那天我們幾個一起出去逛的時候，我才發現自己真的是很胖，和他們在一起我真的是很自卑的，所以我就決定要減重了，但是我現在真的是不知道用什麽樣的方法來減重比較好，因為我怕使用一些產品后對身體用副作用，所以我就在想著，我就算是要減重也要找一個對身體沒有傷害的產品，這樣的話我覺得比較好一些吧。